[...] w okresie międzywojennym anorektykiem bym nie był! . Idąc dalej tym tropem, w czasach I wojny światowej byłbym wręcz przepakowanym gigantem, bowiem polski poborowy mierzył w tamtym okresie średnio 162-162cm… No, starczy już tych dywagacji. By nie pozostać gołosłownym i „obrazowstrzemięźliwym”, prezentuję Wam mój [...]
[...] gdy jest ciężko wiem, że mogę na was liczyć :-) Jagoda Gdy zobaczyłam, że będzie miał miejsce taki konkurs, nie byłam przekonana, ale po namyśle stwierdziłam, a co mi tam warto spróbować :-) Też startujesz? Martucca Moja droga Szefowo podsumowanie się zbliża, tak pomyślałam, że czas i pora ;-) Co o tym myślisz? [...]
To ja Ci pospamuje. Ja swojej pięciolatki nie uczyłam jeszcze jeździć na rowerze. Za strachu. Na prostej drodze się przewraca a na rowerze toż to może być masakra. Miałam nawet wyrzuty sumienia bo znam młodsze dzieci już jeżdżące na rowerach ale co mi tam. Przynajmniej jeden siwy włos mniej :)
Zabrakło 5pkt. do pobicia rekordu!!?? Nie pamiętam ile miałem punktów w pentathlonie... Ale sporo było. Wszystko na maxa chyba z 16kg, a może coś z 20.. A pilnujesz, żeby nie zrobić więcej powtórzeń na minutę niż to dozwolone??!!??!!??!!?? :-) Tam jest takie zastrzeżenie! Przy push pressie nie odrywasz pięt?? Tak uczy ojciec pentathlonu! Do mojej [...]
siłowy 3x ale jeszcze dodatkowo bic i tric + brzuch, więc faktycznie wychodzi 4x. Cardio codziennie po 60 min, po siłowym i w DNT, niedziela wolna. Idę na bieżni pod górkę, 5-6 km/h staram się tętno trzymać powyżej 120. Poniżej bonus z pozowania %-) }:-( }:-( A co mi tam. /SFD/Images/2015/5/7/2f1298eae80942eebf3f06ce227df03d.jpg
Fajnie, fajnie, jak dobrze, że mnie to nie dotyczy...za często. Jednak co do przekąsek, to przed libacją, dobrze jest się zapchać czymś tłustym. Odsyłam do prawa Nernsta Artykuł bardzo na czasie, idzie wrzesień, wakacje się kończą za miesiąc, będzie jak znalazł po pożegnaniu lata Sog, a co mi tam
W sumie to masz rację Dec, co mi tam spróbować;-) ___________________________________________________________________________________________________ Miska - już się pieką/duszą/gotują (sam nie wiem co%-), przepis B-50) następne piersi akurat na dwa dni :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f43c42964e41490a99be4843568b00ae.png Zmieniony przez - Kitly w [...]
[...] lat, poznałem masę osób dzięki forum, od tych 2,5 roku jak jeżdżę po wszystkich zawodach ifbb również dziesiątki osób i głównie z Wami mam ochotę pogadać, bo co mi tam po jakichs celebrytach czy innych osobach, które widzę raz na pół roku lub rzadziej, nie znam ich i nie utożsamiam się , a Wy tutaj prowadzicie dzienniki ,blogi, więc [...]
Upsss to beda jaja rodzinka mnie wysmieje jak powiem ze bede piekl swoj chlebek..ale co mi tam...moge sprobowac wszystkiego... a swoja droga jak myslicie warto miec tatuaz..troche nie ten post ale was jakos lubie ludziska i chce znac wasze zdanie...hih ale pytanie co nie...akurat jak do diety :D Dobra koncze....narazie Dbaj o własne zdowie a one [...]
Ponio, wlasciwie powinnismy sprawy "bizesowe" wyjasniac na privie, ale co mi tam, niech bedzie dla pozytku ogolnego Testolicow wchodzi 4 albo 5 paczek do najwiekszej koperty i takie przechodzily bez problemu, paczka zawsze stwarza wieksze zainteresowanie, chociaz nie twierdze ze nie przejdzie, wydaje mi sie po prostu ze obniza sie lekko [...]
Oki będę wytrwały, a z resztą co mi tam zależy. 25 minut dziennie to co to jest... I tak rok szkolny sie zaczął to będę miał co do roboty, bo chyba nie nauka
[...] zabolało mnie kolano dzisiaj rano od tego, to, skoro szkodzi, nie będę ruszał. W środę spróbuję zamówić Cissusa, a jak nie da rady, to szarpnę się na Animal Flexa. A co mi tam. W środę też postaram się dodać fotki, jak nie zapomnę. I zacznę nowy trening. Jutro będę jeszcze z rana i późnym wieczorem rzucę jakieś fotki jedzenia na [...]
[...] bo miał 44 lata i daje sobie radę.Mi parę lat do tego jeszcze brakuje.Jak mi starczy zapału na jesień robię kolejne podejście i złożę papieryMam nowy cel w życiu do zrealizowania.Do emerytury muszę choć na jeden dzień zostać policjantemA co mi tam...Jak mi mówi kumpel jestem odporny na wiedzę(czytać nie słucham nikogo) i trudny do zayebania
[...] zdjecia :( chociaz prosze od 5 spampostow :( nie rozumiem o co ci chodzi :D Ja bym se bral murzynke na zone i mial czarne dzieci gdyby nie to ze juz jestem zonaty :D A co mi tam :D Ameryka jest juz niemal czarna i dalej sa superpotega. A jak chcesz temu zapobiegac to nie pisz postow tylko sie rozmnazaj :D Proste :D Zapladniaj kazda napotkana [...]
Ci polacy z fabryki nie zrozumieja, bo wierza w socjalizm i ten znikajacy punkt... ja juz dawno sie poddalem. Co racja to racja, ale daja mi tyle ze pomyslalem, co mi tam glupie soczki :D Od dzis nie dostana :D W koncu rzad dostaje znacznie wiecej za mamienie ich wiec niech ich mami :D najlepsze jest to ze rzad nie musi placic za urzedzenia do [...]
hehe nono widze i niby mam wcisnąć? moge wcisnąć, a co mi tam, ty też byś mi mógł żeby zaokrąglić liczbe moich sogów a ty może nie znasz jakiegoś dobrego planu na siłe? gg: 2356739
[...] wpadli do mnie kumple trochę "pomachać". No i wymyślili na koniec że zrobimy zawody w MC hehe^^ No żeby nie być gorszym postanowiłem że wezmę udział, a co mi tam^^ No i po paru seriach ciężar doszedł do 120kg... A że mój rekord to 125kg to się trochę zmartwiłem. Kumpel nałożył 130kg... mach i targnął... No fu*k... nie mogę być [...]
MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92
